又到一年中高考冲刺阶段，考生们难免被紧张情绪困扰，别慌！今天分享几个简单易学的居家穴位按摩小妙招，不用花钱、不用工具，随时随地帮你缓解考前不适，以最佳状态迎接挑战！  

3分钟应急按摩·快速调节身心

中医护理门诊 ·专业健康守护  

如果想进一步通过中医外治法调理，可到聊城市第二人民医院中医护理门诊寻求帮助：

▶ 服务内容：以中医理论为基础，提供个性化健康调理，涵盖痛症、失眠、鼻炎、近视、亚健康疲劳等。

▶ 适宜人群： 长期久坐导致颈肩腰腿痛人群 考前焦虑失眠、免疫力低下者 需调理体质的亚健康人群

▶ 门诊信息： 地址：聊城市第二人民医院本部院区门诊二楼北侧走廊东面24号诊室中医护理门诊 电话：0635-2342630 

坐诊时间：周一至周五全天、周日全天（周六休息）

聊城市第二人民医院

百年传承，守护每一个为理想拼搏的你

供稿：张芹 刘宏